שימו לב לשמיעה ולראיה

שיתוף

מפתיע אולי, אבל יש קשר בין תקינות חוש השמיעה והראיה שלנו לבריאות המוח.

לאורך זמן, ירידה בשמיעה ובראיה מגבירים את הסיכון לירידה קוגניטיבית מואצת ולהופעת מחלות הדמנציה.

מומלץ להיבדק כאשר חווים התחלה של שינוי בירידה בשמיעה: אם הסובבים אתכם אומרים לכם.ן שיש לכם.ן בעיה בשמיעה – לכו להיבדק!

לכן, אל תזניחו ופנו במידת הצורך לאבחון וטיפול בהפרעות שמיעה וראיה.

אולי יעניין אתכם גם

טיפים לשמירה על בריאות המוח

שימרו על אופטימיות וטפלו בדיכאון וחרדה

שמרו על גישה חיובית. האופטימיות והכרה בטוב משפיעים על מנגנונים גופניים הקשורים לבריאות, כמו שיפור במערכת החיסון, והפחתת ערכי לחץ הדם ורמות הסוכר בדם. הם

טיפים לשמירה על בריאות המוח

הקפידו על שינה מספקת ואיכותית

"שינה היא לא אמנות של מה בכך: לשמה צריך להישאר ער כל היום" (פרידריך ניטשה)   שינה שאינה מספקת, או שאינה איכותית מספיק, פוגעת לא

התחל/י שיחה »
צריכים עזרה?
הי,
איך אפשר לעזור?