אימון קוגניטיבי ממוחשב נועד לתרגל מגוון יכולות קוגניטיביות, ובהן קשב, זיכרון, מהירות עיבוד מידע ותפקודים ניהוליים. תוכניות מסוג זה כוללות בדרך כלל סדרה של משימות ותרגילים בדרגות קושי משתנות, ולעיתים מאפשרות התאמה לרמת המשתמש, לקצב ההתקדמות ולתחומי התרגול הנדרשים.

היתרון בפלטפורמה דיגיטלית הוא האפשרות לבצע תרגול מנטלי מובנה, נגיש ועקבי, תוך שמירה על שגרת תרגול ומעקב לאורך זמן. עבור חלק מהמשתמשים, תרגול כזה עשוי להשתלב כחלק מגישה רחבה יותר לשמירה על בריאות המוח ועל פעילות קוגניטיבית. חשוב לראות בו כלי משלים, שאינו מחליף פעילות מנטלית מגוונת ועשירה במישורי החיים השונים.

במקרים מתאימים, אימון קוגניטיבי ממוחשב עשוי להשתלב לצד אורח חיים פעיל, איזון גורמי סיכון והערכה מקצועית בהתאם לצורך. במצבים של חשש ל ירידה בזיכרון, שינוי קוגניטיבי או צורך בבירור פרטני, נכון לשקול ייעוץ נוירולוגי פרטי במסגרת הקליניקה.